Ontwikkel.
Herstel.
Groei.
Over Psynergiek
Psynergiek is opgericht vanuit de overtuiging dat échte verandering ontstaat door mentale, emotionele, fysieke en spirituele ontwikkeling samen te brengen. Onder leiding van Elena van der Puij, gezondheidszorgpsycholoog BIG en mediator, biedt Psynergiek deskundige en persoonlijke begeleiding bij uiteenlopende psychische en levensvragen.
Ik kan u hiermee helpen
Van angstklachten tot relatieproblemen: bij Psynergiek bieden we ondersteuning waar jij dat nodig hebt.
Angst en stress
ADHD bij volwassenen
Fysieke klachten
Relatieproblemen
Conflictbemiddeling
Opvoedingsvragen
Burn-out & Depressie
Onzekerheid
Trauma & Verslaving
Behandelopties
Naast therapie biedt Mens en Focus coaching voor persoonlijke ontwikkeling en supervisie voor psychologen in opleiding. Professionele begeleiding op maat.
Verzekerde psychologische behandeling vanaf 18 jaar
Behandeling bij klachten met een DSM-5-stoornis, op verwijzing van de huisarts. Vergoeding vanuit de basisverzekering.
.jpg)
Psychosociale begeleiding vanaf 18 jaar
Ondersteuning bij klachten of persoonlijke thema’s zonder DSM-5-stoornis, gericht op inzicht, verwerking en groei.
Relatietherapie
Begeleiding bij relatieproblemen, met aandacht voor verbinding, communicatie en patronen binnen de relatie.
.jpg)
Conflictbemiddeling / mediation
Samen tot oplossingen komen bij conflicten, met begeleiding van een onafhankelijke mediator voor respectvolle communicatie.
Coaching
Persoonlijke begeleiding gericht op groei, richting en effectiever functioneren in werk of leven — zakelijk of particulier inzetbaar.
Behandel-methodieken
Bij Psynergiek sta jij centraal. Vanuit mijn praktijk bied ik verschillende behandelmethodieken die aansluiten op jouw specifieke behoeften. Samen kiezen we de aanpak die bij jou past, zodat je kunt herstellen en sterker in het leven staat.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Verander je gedachten, verander je leven. CGT richt zich op het doorbreken van negatieve gedachtepatronen die je emoties en gedrag beïnvloeden.
Acceptance and Commitment Therapy
Leer om te gaan met wat je niet kunt veranderen, en focus op wat echt belangrijk voor je is. ACT helpt je om vanuit acceptatie keuzes te maken.
Mindfulness
Leef in het moment en creëer rust in je hoofd. Mindfulness helpt je om meer bewust te zijn van je gedachten en gevoelens, zonder erin vast te lopen.
EMDR
Laat traumatische ervaringen los en creëer ruimte voor herstel. EMDR is een bewezen effectieve therapie bij trauma en angstklachten.
Lees meer
Ademtherapie
Ontdek de kracht van je ademhaling. Door bewuster te ademen, krijg je meer controle over stress en spanning.
Hypnotherapie
Duik dieper in je onderbewustzijn om beperkende overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor positieve verandering.
Sensorimotor Psychotherapie
Verbind lichaam en geest om traumatische ervaringen te verwerken en balans te herstellen.
Emotion Focused Therapy
Breng je emoties in kaart en leer hoe je hier op een gezonde manier mee om kunt gaan.
Emotional Freedom Technique
Verminder spanning en stress door middel van tapping-technieken die het energiesysteem van je lichaam kalmeren.
Praktische informatie
Wil je weten hoe de aanmelding werkt of of de behandeling vergoed wordt? Hier vind je alles over de werkwijze, kosten en vergoedingen.
